下班挤三号线，人贴人站着，后背还抵着一个大哥的帆布包。斜对面穿衬衫的姑娘攥着手机，脸涨红，一句话掰三截说：“那个…嗯…我是说，这个方案真的…不然你们再改改？”挂了电话她刷了三分钟手机，手指一直在屏幕上划，根本没停下来。
我见过太多这样的人。明明脑子里想的清清楚楚，一开口就打折扣，恨不得说完马上道歉，怪自己嘴笨。
没人告诉你，口语表达不是越顺越好
绝大多数人对口语的误解，从一开始就歪了。
你是不是也听过，说好口语就要零停顿，不能有“嗯”“啊”“那个”这些口头禅，要流畅得像背好的演讲稿，要一开口就镇住全场？
刚毕业的小孩找我聊面试，说为了练自我介绍，对着镜子录了几十遍，把所有卡顿的地方都剪了，把所有语气词都删了，结果上场一紧张，忘词了，站在原地脸涨得比番茄还红。
停顿从来不是缺陷，是对话的呼吸。你跟人聊天，不是对着空气播新闻，留几秒空隙，是给对方反应的空间，也是给自己想的时间。那些语气词也不是没用，“嗯”是告诉你我在想，“那个”是我换个说法怕你听不懂，哪里错了？
非要逼自己从头到尾丝滑，那不是聊天，那是念台词。对方听着也累，你说的更累。
我们从小练的，从来不是真的口语表达
你想想上学的时候，站起来回答问题，老师说什么？“大声点，说完整，别吞吞吐吐。”说错一个点，马上让你坐下，换个人说。慢慢你就懂了：说错，说卡，就是不对，就是丢人。
可你小时候跟楼下小朋友抢滑梯，那嘴皮子溜的，能把对方说哭，怎么那时候不卡？因为那时候你说的是你真正想讲的话，不用猜别人要什么答案，不用怕对方满意不满意，想说什么直接出口。
说实话，现在大部分人教的口语表达，都是教你怎么说别人爱听的话，怎么伪装，怎么客套，从来没人教你怎么说清楚“我想要什么”“我不同意什么”。
我见过不少做管理的，开会开两个小时，全是场面话，绕来绕去就是不说自己到底拍板哪个方案，美其名曰“情商高会说话”，底下人猜来猜去猜错了，耽误事，谁买单？这哪里是会表达，这是不会表达。他怕得罪人，所以把自己的真实想法裹了八层棉花，你抠都抠不出来。
练好口语，先改一个最小的习惯
很多人一开口，第一句先给自己打预防针：“我不太会表达啊，说得不对你别笑。”
先把这句话彻底砍掉。你都先说自己不行了，还指望对方认真听你说什么？这不是谦虚，是提前给对方植入一个“你说的不好”的预设，纯纯亏。
然后，别再提前把所有话都背下来。试着只记核心句，开口先讲核心句。
比如你跟甲方提修改需求，别背五分钟铺垫，开口就说：“这次改稿主要调三个地方，我一个一个说。”比如你跟朋友吐槽老板，别绕半小时“今天真倒霉”，直接说：“老板把我做的方案抢走去给领导汇报，太恶心了。”
不过话说回来，我也不主张所有人都变成能在酒桌上侃侃而谈的人。有的人天生慢，半天蹦一句话，那又怎么样？只要说清楚自己的意思，就是好的口语表达。没必要逼着内向的人变外向，更没必要把“会说话”等同于“能说会道”。
今天出门买咖啡，排队的时候试着跟收银员说一句“麻烦给我一杯热的美式，谢谢”，别偷偷在心里演练一遍，直接说。
今晚睡前想想，今天你开口说正事之前，先说了那句“我不太会说”吗？
作者|环球青藤
排版|环球青藤
审核|白杨