大讲堂
上个月赶项目连着熬了十四天夜，洗完头擦头发的时候，毛巾蹭下来一根两厘米长的白头发，就落在我家卫生间米白色的洗手台边缘，特别扎眼。我盯着它看了半天，伸手对着镜子扒开额角的头发，果然发根那里也冒出来一根，直直竖着。
从小听我妈说，拔一根长三根，不能碰。这次我偏不信，掏了小剪刀出来，对着那根端详三分钟——到底能不能碰？
先破了那个传了几十年的谣言
我家所有长辈都信这个。我外婆七十多，鬓角白了一半，说年轻时候有两根白的，不敢拔，现在还是那两块先白，要是当年拔了，说不定全头都白了。我之前也信，直到去年自己做了个小实验。
那时候我额角一共三根白头发，我特意记在了手机备忘录里。两个月里，我忍不住拔了其中两根，剩下一根留着没动。现在大半年过去了，你猜怎么着？原来没拔的那根还是白的，拔了的两个毛囊长出来的，还是白的，周围也没多出来新的白头发。
去问过做皮肤科的朋友，道理其实特别简单。每个头发都对应一个单独的毛囊，白头发是毛囊里的黑色素细胞「罢工」了，造不出黑色素，长出来自然就是白的。你拔了这根，只要这个毛囊的黑色素还是不干活，再长出来还是白的，根本不会影响旁边健康的毛囊。
拔白头发本身，根本不会导致越拔越多。这个传言，纯粹是老一辈人以讹传讹，刚好有人拔了之后随着年龄增长慢慢又长了新的，就平白无故把锅扣在了「拔」这件事上。
不能拔不代表你可以随便拔
说实话，辟谣不是鼓励你见一根白头发就拔一根。
我上次手欠，拔了一根长在头皮特别软的地方的白头发，当时用了点劲，拔完之后那块头皮疼了整整一下午，连吃饭嚼东西都牵着疼。后来才知道，暴力拔头发很容易伤到发根和毛囊。
如果你本身头皮爱出油，容易长小痘痘毛囊炎，或者最近换季头皮敏感痒得厉害，硬拔白头发很可能把毛囊弄发炎，严重的话，这个毛囊以后可能就不长头发了。尤其是发缝和额角这些地方，本来头发就不算密，秃一块比长一根白头发难看多了，对吧。
暴力乱拔，比白头发本身伤头皮多了。要是拔的时候不小心弄破头皮，那更是给自己找事，犯不上。
对付零星白头发的安全办法
我现在攒了个特别好用的小办法，对付一两根扎眼的白头发特别管用。
就是买一把头圆的小剪刀，我用的是十块钱屈臣氏买的圆头鼻毛剪，用了快三年，大小刚好顺手。对着镜子找到那根惹眼的白头发，贴着头皮把它剪掉就完了，既碰不到毛囊，又不会留下显眼的发梢，不凑到跟前看根本发现不了。
我现在额角那几根，我都是剪，从来不拔，大半年过去了，还是那几根，一点没多。剪掉比直接拔掉，安全太多了。
不过话说回来，要是你短短几个月突然冒出来好多白头发，那真不是拔的问题。可能是压力太大，也可能是遗传或者营养的问题，这种情况别自己瞎折腾，去正规医院皮肤科看看总没错。
白头发找你，是黑色素放假，不是你拔出来的。
别为一根头发，赔了一个毛囊。
前几天和我妈视频，她还指着自己鬓角说，你看，我这三根白头发留了二十年，还是三根，当初白担心了这么多年。
刚我擦完洗手台的镜子，又看见耳后冒出来一根，不仔细找根本看不见。
你今天对着镜子扒一扒，能找出几根属于自己的「顽固白头发」？
作者|大讲堂
排版|大讲堂
审核|小准