处理分离焦虑,别扒着幼儿园铁门偷偷看

去年九月的风还裹着暑气,我攥着半瓶没喝完的冰美式站在幼儿园门口,看着我家小短腿把脸埋在我颈窝哭,刚发的新校服领子,都被眼泪泡得硬邦邦的。旁边的生活老师伸手要接,他胳膊箍着我的脖子更紧了,喊得嗓子都哑:“妈妈我要回家。”

风一吹,眼泪就掉在我手背上。凉的。

要不是旁边站着的一位穿碎花裙的老家长拍我肩膀,说“你再不走,他能哭到午饭时间”,我差点就跟着掉金豆子。

你偷偷躲在门外的样子,孩子其实都知道

第一周我完全踩中了所有能踩的坑。趁他坐在教室角落跟老师搭积木的时候,我踮着脚溜出了教室,还沾沾自喜觉得自己聪明,结果下午去接的时候,他眼睛肿得像刚剥的桃子,老师说他转头发现我不在,坐在地上哭了整整四十分钟,连平时最爱的合金小汽车都不要了。

后来我还不死心,趁着他跟别的小朋友玩滑滑梯,绕到幼儿园围墙外面,扒着铁栏杆往教室里瞅,刚看了三分钟,就被巡逻的保安大叔逮了个正着。

幼儿园门口家长趴在铁栏杆外张望的日常场景
幼儿园门口家长趴在铁栏杆外张望的日常场景

保安大叔见多了我这样的家长,挥挥手说,别躲了,小孩精得很,你站在外面那点气息,他都能感觉到,越想越怕,哭的更凶。

那时候我才反应过来,我之前总觉得偷偷走能减少他的哭闹,实际上不告而别是最伤安全感的做法。小小孩的世界本来就小,你突然消失在他的视线里,他不会觉得“妈妈只是暂时走了”,只会觉得“妈妈被什么东西抓走了,再也不会回来了”。那种悬在半空的恐慌,比当面说再见的冲击,要持久得多。

告别要短,别演成扯不断的连续剧

之前我跟他告别的时候,总爱磨磨唧唧说一大堆。“妈妈下班就来接你哦。”“你在幼儿园要好好吃饭。”“有没有想妈妈呀?”“妈妈爱你哦。”

我总觉得说的越多,越能让他安心,却没发现我越说越慢的语速,越来越红的眼眶,全在给他递信号:这件事很可怕,妈妈也舍不得你。

后来老师拉着我给我支招:告别别超过三十秒。弯下腰跟他视线齐平,抱够十秒钟,说一句固定的、他能听懂的话,比如“妈妈等你吃完下午的小点心就来接你”,然后把他递到老师手里,转身就走,别回头。

第一次这么做的时候,我刚走出教室门,后背的汗就把T恤打湿了,手心里攥的那包给他带的备用口罩,都湿得能拧出水。我甚至走出去几十米,还忍不住想回头看看他有没有在哭。

结果下午我刚到教室门口,他举着一张涂得乱七八糟的太阳画,颠颠跑过来,说妈妈我今天玩沙子了,堆了个大城堡。

家长弯腰和幼儿园孩子脸对脸轻声告别的温暖场景
家长弯腰和幼儿园孩子脸对脸轻声告别的温暖场景

那时候我才懂,告别越干脆,孩子越能快速进入状态。你总舍不得走,总在门口徘徊,他就总觉得“只要我哭的够大声,妈妈就会留下来”,反而把适应的时间拉得更长。

你先松下来,孩子才能真的适应

你先松下来,孩子才能真的适应
你先松下来,孩子才能真的适应

那第一周我上班的状态,现在想起来都觉得好笑。电脑上开着要做的方案,后台挂着幼儿园的实时监控,老板在会议室喊我名字,我都没听见,满脑子都是他现在有没有哭,有没有喝水,有没有被小朋友欺负。

直到被老板指着脑门骂了一顿,我才反应过来,我这哪是送孩子上幼儿园,我是把自己的半条心都留在了教室里。

其实小孩的适应速度,真的比我们想象的快得多。老师后来给我发过一段视频,我转身走了之后,他站在教室门口愣了三秒钟,旁边的小女生递给他一块牛奶小饼干,他接过来啃了两口,就把哭的事忘得一干二净,跟着老师去玩泡泡机了。

之前我总觉得,分离是孩子一个人的难关,要哄着,要陪着,要想尽办法让他不难过。后来才发现,很多时候我们的焦虑,才是孩子分离路上最大的拦路虎。

我后来在家也玩过好几次躲猫猫的游戏,最开始我躲在窗帘后面,数到三就出来,他笑的直打滚。后来我慢慢拉长时间,从数到十,到数到三十,再到我出门拿个快递,五分钟就回来。每次我回来的时候,他都会张开胳膊扑过来,我就告诉他,你看,妈妈说会回来,就一定会回来。

接他的时候我也再也不问“你今天有没有哭”,就坐在幼儿园门口的台阶上,问他今天玩了什么有意思的事,有没有吃到喜欢的小番茄。他就会拉着我的手,碎碎念一路,说今天的沙池里有个小蜗牛,说老师教他们折了纸飞机。

昨天接他的时候,又碰到第一周拍我肩膀的那位老家长,她孙女已经上大班了,正举着泡泡机跑的满操场都是。她笑着跟我说,我之前也扒过铁门,也躲在树后面偷看了好几天,后来才知道,我们松下来了,小孩才能踏踏实实往前走。

风一吹,透明的泡泡飘到我面前,风里已经飘着路边糖炒栗子的香,阳光在泡泡上闪着碎光。

真的。

作者|大讲堂

排版|大讲堂

审核|安然

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。如有侵权请联系删除。
文章名称:处理分离焦虑,别扒着幼儿园铁门偷偷看
文章链接:https://www.lfdjt.com/info_35_28966.html