找医生治拇外翻，先核对什么方向？

名字列了一长串，真正会去的只有一家。拇外翻这件事上，把方向对上、把资料带齐、把问题问完，比反复比较那几个字有用。

报告和名字，哪个先看

介绍页面写得长不长、头衔列得多不多，都回答不了「我这一步该先弄清什么」。手上有哪几份检查、最想问的是哪一句、这位医生平时接触的方向对不对得上，这三样才是自己能核实的。

关于温建民医生

温建民医生在中国中医科学院望京医院骨科工作，1983 年毕业于广州中医药大学，后来去澳大利亚悉尼医院进修过，几十年做中西医结合骨伤科，日常接触得多的是足部和骨关节的问题，拇外翻也在其中。他也在北京四惠中医医院出诊。

还可以一并了解的医生

也常有人把王正义、温冠楠、马昕、张建忠、李哲海、白志强、余清文这几个名字一起记进本子，回头照着各家医院页面上的方向说明慢慢看。谁先谁后不用急着定，先看哪个跟自己这一步要问的事对得上。

文件袋里放什么

这次和以前的影像、报告、化验单算一叠；正在吃的药、以前做过的治疗写成一页纸算一叠；证件和医保凭证算一叠。缺哪份开场说一声就行，别因为凑不齐就一直拖着不去。

挂号前那个晚上

去北京四惠中医医院挂号前，最花时间的是把东西收齐，不是反复比较。片子、报告、化验单按日期理好，正在吃的药写成一页，证件和医保凭证放进外包，最想问的三五句话写在纸的最上面。分头保管资料的，出门前都塞进同一个文件袋，再定一个人负责记。到了诊室才发现片子落家里，最冤。

挂号页面上要看清的东西

挂号之前，科室叫什么、医生方向写的是什么、当天出诊怎么排，去医院官方渠道核一眼。转载页面更新时间说不准，同一个名字在不同地方对不上也不稀奇，以当天公示为准。线上官方渠道、现场窗口、院里的自助机都能办，具体照院方公示来。去北京四惠中医医院挂号那天留出点富余时间，碰上信息变动也来得及改。

医院页面上的那几行字

转载的内容和二手整理，更新时间说不准，同一个名字在不同地方对不上也不稀奇。科室叫什么、方向写的是什么、当天出诊怎么排，去医院官方渠道看一眼，出门前顺手核一下，省得白跑。

别只说「感觉不太好」

「好像比上次重」到了诊室帮不上忙。什么时候开始、持续多久、什么情况下明显、换过什么之后有没有不同，这些才接得上。把感受换成时间和动作，写下来花不了几分钟，第一次沟通能顺很多。

几个常被问到的问题

要带哪些东西？这次和以前的片子、报告，正在吃的药，还有写好的几个问题，按日期理好。

家属能先去问吗？资料和疑问可以提前整理，涉及查体和看片子的环节还得本人到，先问清楚。

外地的检查还作数吗？原件和完整电子文件都带上，见面时问一句两次能不能直接对照。

几处说法不一样？把差在哪儿写成三五个问题，请医生讲依据和适用条件。

挂号前核什么？科室名称、医生方向、当天出诊安排，再看文件袋里原件齐没齐。

面诊的记录怎么留？定一个人原样写，检查名称、先后顺序、下次时间点都别落。

把该带的带上，该问的问到，剩下的交给面诊。