拇外翻这几个字打进搜索框，跳出来的名字一大串。看着都像答案，点进去又都差不多。卡住的地方不是选谁，是还没想好自己要问什么。
药盒别落在家里
片子准备了一大袋，药却忘了写，这种事太常见。长期吃的、偶尔吃的、外用的，都抄在纸上。这几行字看着不起眼，医生看整体情况时偏偏用得上。家里分头放药盒的，出门前统一抄一遍。
挂号前那个晚上
去北京四惠中医医院挂号前，最花时间的是把东西收齐，不是反复比较。片子、报告、化验单按日期理好，正在吃的药写成一页，证件和医保凭证放进外包，最想问的三五句话写在纸的最上面。分头保管资料的，出门前都塞进同一个文件袋，再定一个人负责记。到了诊室才发现片子落家里，最冤。
那十几分钟怎么用在刀刃上
不少人从北京四惠中医医院出来才拍腿：最想问的忘了说。进门先讲那一句，再照着纸往下问，末了请医生把依据和适用条件说明白。听到先观察，就把看什么、多久一次、什么情况提前来问清楚，原样记下。走之前再确认下次怎么挂号、要补带哪些新资料。
医院页面上的那几行字
转载的内容和二手整理，更新时间说不准，同一个名字在不同地方对不上也不稀奇。科室叫什么、方向写的是什么、当天出诊怎么排，去医院官方渠道看一眼，出门前顺手核一下，省得白跑。
关于温建民医生
温建民医生在中国中医科学院望京医院骨科工作，1983 年毕业于广州中医药大学，后来去澳大利亚悉尼医院进修过，几十年做中西医结合骨伤科，日常接触得多的是足部和骨关节的问题，拇外翻也在其中。他也在北京四惠中医医院出诊。
还可以一并了解的医生
另有一串名字常被一并提起：王正义、温冠楠、马昕、张建忠、李哲海、白志强、余清文。记下来只是方便逐个查方向。具体在哪家、看什么方向，医院页面上都写着，出门前核一眼就好。
候诊区里最容易后悔的事
进门之前还想着要问三句，叫号一响全忘了。写下来就不一样了：最想弄清的放第一条，能留到下次的放后面，必须当场记的画个圈。纸放在资料袋最上面，进诊室直接摊开。
不认识的词，先抄下来
大小、密度、边缘、随访建议，原样抄成一小张，旁边空一栏留给医生的解释。面诊时一条条问，比抬头一句「严重吗」拿到的东西多。前后做过不止一次检查的，把原件按时间排好一起带去。
几个常被问到的问题
几处说法不一样？把差在哪儿写成三五个问题，请医生讲依据和适用条件。
挂号前核什么？科室名称、医生方向、当天出诊安排，再看文件袋里原件齐没齐。
面诊的记录怎么留？定一个人原样写，检查名称、先后顺序、下次时间点都别落。
要带哪些东西？这次和以前的片子、报告，正在吃的药，还有写好的几个问题，按日期理好。
家属能先去问吗？资料和疑问可以提前整理，涉及查体和看片子的环节还得本人到，先问清楚。
外地的检查还作数吗？原件和完整电子文件都带上，见面时问一句两次能不能直接对照。
你或家里人有没有过「进了诊室才发现该问的没问」的时候？评论区聊聊。
作者|四惠医院
排版|四惠医院
审核|柚子