前阵子穿黑毛衣去楼下遛弯，同楼养银渐层的姐妹拽住我问，你家猫最近不掉毛了？我低头一看，毛衣上真的只有寥寥几根猫毛——放在半年前，我这件黑衣服穿一次，能从上面撸下来小半个猫的毛量。那时候我天天补鱼油，补了快半年，一点用没有，还把猫喂胖了两斤，体检的时候甘油三酯蹭蹭涨，差点被医生说喂错了。
不是所有鱼油，都能叫能补的鱼油
说实话，我之前买鱼油就是看包装，包装上画着大三文鱼，写着天然美毛，我就掏钱了。买回来才知道，那些一百块钱三瓶还送卵磷脂的，大多都是用豆油或者其他植物油填充的，真正有用的 EPA和DHA 加起来还不到20%。
什么概念？你喂了十粒，八粒都是没用的填充物，吃进去除了长肥肉，啥用没有。
很多商家还喜欢玩文字游戏，写着“100%深海三文鱼油”，其实是原料100%是三文鱼边角料榨的油，有效成分还是少得可怜。你花的钱，大半都买了脂肪。
猫和狗自身没法合成omega3，得从外源补，补的核心就是EPA和DHA。EPA管皮肤炎症，减少异常掉毛，DHA对神经和眼睛发育好。别的宣传都白搭。
补错鱼油，比不补还糟
我就是活生生的例子。当初喂那个便宜鱼油，一天两粒，喂了三个月。那段时间大橘天天软便，我还以为是肚子着凉，换了好几种猫粮都没用。掉毛还是一把一把，体重还涨了两斤，去医院体检，医生说你是不是喂了什么多余的油？我把鱼油拿出来一看，医生笑了，说你这相当于天天给猫多喂了勺豆油，能不胖吗？
还有人说喂人的鱼油就行。其实也不是不行，但你得算剂量，很多人直接给宠物喂整粒成人鱼油，一下就补超了，轻的软便拉肚子，重的还会影响凝血，要是碰到要做手术那可就麻烦了。
有人说，我不买成品鱼油，我天天给猫喂点煮熟的三文鱼好不好？
说实话啊，你得喂至少二两生三文鱼，才能凑够一只十斤猫一天需要的EPA和DHA，先不说生鱼有没有寄生虫风险，就这成本，比买好鱼油贵多了，而且天天喂，嘌呤也高，得不偿失对吧？
还有人补错了节奏，换季掉毛了才想起来补，补了一周没效果就扔了。毛的生长是有周期的啊，哪能吃一周就换毛？急什么。
该怎么补，才不白花钱
先搞清楚你家宠物需不需要补。要是你家吃的宠粮，本身每公斤就有超过0.5%的EPA+DHA，平时还经常喂海鲜类辅食，那完全不用额外补。补多了真的没用，平白长肥肉罢了。
要是你家宠物换季掉毛掉得离谱，走两步掉一地，皮肤经常发红发痒，或者年纪大了关节不好，那补一点，确实能看到变化。
选鱼油别管包装好不好看，别管品牌吹得有多神，直接翻成分表找这个数：每粒鱼油里EPA加DHA的总含量。别的不用看，就看这个。
剂量说人话，不用算那些复杂的公式，每五公斤体重，一天补100毫克的EPA+DHA，就刚好。多了不用，少了没用。比如十斤的猫，一天就是100毫克，二十斤的狗，一天就是200毫克，就这么算，一点不麻烦。
尽量选omega3纯度超过70%的，纯度越高，没用的填充越少，越不容易软便。胶囊型的比散装的耐保存，不容易氧化变质，效果更稳定。喂的时候挤在凉的粮上就行，别混在刚出锅的热粮里，高温会破坏有效成分，等于白喂。
一般坚持喂四周到六周才能看到效果，掉毛减少，挠痒痒的次数变少，就是起作用了。要是喂了之后一直软便，要么就是剂量喂多了，减一半试试，要么就是宠物对鱼类过敏，直接停了，找兽医咨询换别的补剂就好。
我现在给大橘喂的就是很小一瓶，纯度够，算下来一天才花一块多，比之前买一大瓶便宜鱼油有用多了。下次拆新鱼油之前，先翻成分表算个数，就够了。
作者|宠物
排版|宠物
审核|小北