前几天楼下业主装修，我开门扔垃圾，撞见对门姑娘抱着她家蓝猫蹲在楼梯间。猫缩在她怀里浑身抖，瞳孔放得老大，连尾巴都夹成了一卷。她说蓝猫躲在冰箱压缩机后面蹲了一上午，刚硬拉出来，就怕成这样。很多人说，这就是猫胆子小啊。
才不是。
这是实打实的噪音恐惧。
别把「噪音恐惧」误当成「胆子小」
人和宠物的听力，根本不是一个量级。狗的听力范围是人类的4倍，能听到我们完全感知不到的高频震动。猫更夸张，能捕捉到6万赫兹以上的声音，我们听着只是嗡嗡作响的电钻，在它们耳朵里，就是有人拿着电钻直接贴在耳膜上钻。
很多主人分不清「胆子小」和「噪音恐惧」。胆子小是对陌生环境、陌生生物警惕，而噪音恐惧是特定声源刺激下的应激反应，严重起来根本不是「躲一躲就好了」。我见过过年放鞭炮，狗直接吓出尿闭的，也见过猫因为长期怕楼下广场舞的喇叭，天天过度舔毛把肚皮舔秃的。
它不是矫情，它是真的疼，真的怕。
这些日常声音，都是噪音恐惧的隐形触发点
提到噪音恐惧，多数人第一反应是过年放炮、野外祭祀放的鞭炮。其实不然，很多天天出现在你家的声音，都能把毛孩子吓得够呛。
比如你天天用的吸尘器、吹风机、破壁机。比如楼上邻居装修的电钻声、搬家具的砸墙声，楼下外卖员按单元门的对讲喇叭，夏天突如其来的炸雷，甚至是抽油烟机开最大档的轰鸣，关门时不小心带出来的巨响。
我家金毛阿福之前就怕吸尘器到发疯，我一开它就夹着尾巴钻到床最里面，连饭都不敢出来吃。我一开始笑它没用，后来摸它的爪子，全是凉的，心跳快得像要蹦出来。那时候才反应过来，我不当回事的声音，对它来说就是恐怖片里的怪物追着它叫。
很多毛孩子小时候没接触过这些声音，没经过社会化，长大后就很容易留下阴影。说不定你上次搬家砸墙的声音，就让它记到现在。
不用找专家，在家就能做的缓解方法
说实话，我踩过坑。一开始阿福怕吸尘器，我一开它躲我就抱过来摸它头，不停哄它不怕不怕。结果越哄它越怕，后来看见吸尘器放在角落就发抖。
后来问了做宠物行为的朋友，才知道我搞错了核心。
第一，别硬拽，给它掌控感比什么都重要。它想躲衣柜就让它躲，想钻床底就让它钻，你把它的窝、爱吃的零食、水都放到它躲的地方附近，不要强行把它拉出来晒太阳，说「出来壮胆」，那只会让它更崩溃。它要的不是你逼它面对，是它自己能找个地方躲起来，自己说了算。
第二，脱敏训练要慢，不能急。还是拿怕吸尘器举例子，第一步，把吸尘器放在房间角落，不开，只要它愿意靠近吸尘器一米内，就给零食奖励，习惯两三天。第二步，开吸尘器的最低档，关着门，它在客厅，你在卧室开，只要它不发抖，就给奖励，练个三五天。第三步，慢慢拉近距离，降低它的警惕，一次练个三五分钟就停，绝对不要贪多。我练了整整六周，阿福现在我开吸尘器，它居然敢趴在离我两米的地方晒太阳，真的挺惊喜。
那如果已经严重到不吃不喝、一直喘、浑身僵住怎么办？别硬扛，找专业的宠物医生或者行为师，有些需要配合费洛蒙或者低剂量的镇静药物，帮它度过急性期，不是什么丢人的事。
不过话说回来，也不是所有毛孩子都能完全好透，我朋友家的猫，现在一听到外面放鞭炮还是会躲，那又怎么样呢？让它躲着就好了，我们给它留着门，留着零食，它知道自己安全就够了。
毛孩子从来不会说自己疼，只会默默躲起来。多看看它的小动作，别把它的害怕当成矫情，就够了。
作者|宠物
排版|宠物
审核|白杨