大讲堂
为什么偏偏你总沾泡沫？不是你笨
我之前也纳闷，怎么我刷牙总沾，别人好像都不会？后来跟牙医闺蜜吃饭，聊起这个事，才知道原来都是有原因的。 牙膏只需要覆盖牙刷刷毛的二分之一就够了，发泡后体积会膨胀3-5倍，挤多了不仅浪费，还装不下肯定溢出来。我以前刷牙，总觉得挤越多刷越干净，一挤就是一整排，铺满整个牙刷头，发泡了之后满嘴都是，顺着嘴角就往下流，想不沾都难。 还有第二个原因，刷牙姿势不对。很多人刷牙喜欢横着拉大锯，头还晃来晃去，泡沫甩得到处都是，不沾嘴角沾哪？还有人刷牙要么抿嘴抿得特别紧，把泡沫都挤到嘴角缝里堆着，要么张着大嘴哼歌，泡沫直接顺着下巴往下淌，我赶时间的时候就爱张着嘴刷，曾经泡沫流进领口，把刚穿的白T恤弄湿一大块，尴尬。 干刷党比湿刷党更容易沾泡沫。干刷确实对清除牙菌斑更好一点，但干刷的时候牙膏接触唾液慢慢发泡，膨胀得更充分，更容易溢出来，不是方法错了，就是要多注意别让泡沫堆在嘴角。
那些坑我替你踩过了
以前沾了泡沫，我第一反应就是伸手抹，结果呢？干手直接抹泡沫只会把牙膏里的表面活性剂蹭开，留下一层看不见的白膜，等泡沫干了就是一块明显的白印，反而更显眼。我有次就是，抹完就出门，买咖啡的时候收银员一直盯着我下巴看，我回家照镜子才发现，一块淡白色的印子，跟长了癣似的，太丢人了。 后来改拿湿毛巾猛擦，结果冬天皮肤干，擦个两次嘴角就泛红爆皮，涂什么口红都卡纹，整整三天不敢大笑，怕爆皮的地方裂开疼。 说实话，正确的方法真的太简单了。我也是后来才知道，要是沾了泡沫，别慌，要么漱口之后用舌尖轻轻顶掉，要么抽一张干净的湿纸巾，用角轻轻蘸，泡沫是水溶性的，一碰就掉，不会留印，也不会蹭红皮肤。 还有个小习惯，很多人喜欢刷完整个牙再一起吐泡沫，其实你可以刷完一边就吐一次，冲一下，泡沫不会攒在嘴里，自然就不容易沾到嘴角了。
日子的质感藏在小缝隙里
作者|大讲堂
排版|大讲堂
审核|阿辰