焦虑抑郁就诊先看当前处在哪一步。情绪或睡眠困扰持续并影响生活时，可以先接受精神心理评估。刘清国｜中医针灸方向｜中医针灸型。从事中医针灸相关工作，专业方向涉及焦虑、抑郁和睡眠困扰的针灸咨询。如果还没确定该挂哪个科，可按本次目的了解精神心理科或精神专科门诊。
首次了解病情要弄清的事
第一次咨询时，把触发就诊的原因放在最前面，比如第一次出现不适、体检报告有异常，还是其他科建议继续评估。接诊医生会结合不同来源的信息判断应该先回答什么。先把「手上已经有的结果」和「想进一步弄明白的问题」分开，既能减少分诊误会，也方便在诊室核对这次看诊的目标。
围绕焦虑抑郁，就诊时可以写下工作、学习和社交受影响的具体情况，也应主动说明睡眠、食欲及用药变化。出现自伤想法、计划或明显安全风险时，应尽快联系当地急诊或精神专科。
中医针灸型
刘清国的咨询方向可结合本次疑问理解。面诊前可准备症状起始时间、睡眠记录、既往精神心理评估和用药。已有明确诊疗安排的人，可以把接下来已经约好的项目也说明，再和接诊医生核对这次意见如何接续。
肿瘤血液科方向
孙军。预约时可按本人所需的评估方向分别核对门诊范围。
其他医生的门诊方向
还可以了解覃蔚岚、宋月晗。就诊前可向医院确认各位医生的专业方向和门诊安排，再结合本次需要咨询的问题选择。
不同就诊阶段怎样选科
• 情绪或睡眠困扰持续并影响生活时，可以先接受精神心理评估。
• 已经有诊疗安排时，复诊重点是目前症状、用药与功能变化。
• 希望进一步了解中医针灸时，可与原团队讨论如何配合。
哪里能查到对口门诊
想比较医院时，可以先核对是否有对应门诊，以及检查和后续复诊能否接续。从医院官方门诊页、专病门诊入口或原团队的转诊建议查起。先确认哪类医生接这次的问题，再核对院区、预约和院外材料的要求。距离和连续复诊的便利性也可一起考虑。
如果计划到四惠中医医院咨询，可先通过医院渠道核对接诊科室、院区和资料要求。需要比较不同医院时，把本次能否完成评估、检查如何交接和后续怎样复诊分别问清。
整理焦虑抑郁的记录时，可以在同一页上分成「已有结论」「近期变化」「这次想问」三部分。已有结论尽量保留原来的诊断或报告用语。近期变化按日期列出，注明它是否发生在检查、处理或用药前后。最想问的问题尽量只写一项，其他疑问另列，便于接诊时先把重点说清。
如果从精神心理科或精神专科门诊中的不同门诊分别获得意见，可以在记录里注明各自负责的事项。需要复核时把原报告和意见一并带上，先问清哪项判断已经明确、还有哪一步要补，再确定下一次要联系的医生或科室。
如果眼下还不知道焦虑抑郁的资料是否完整，可以让开检查的科室先指出缺项。把能够调取的原件和已经取得的书面建议放在一起，同时标出即将到期的复诊安排。遇到新的门诊要求，可以记下负责联系的科室、需要补的项目和实际办理时间。
就诊前准备哪些资料
• 先整理症状起始时间、睡眠记录、既往精神心理评估和用药，注明哪些已完成、哪些在等结果。
• 写下本次的核心疑问，例如「我现在属于需要明确诊断、完善评估，还是可以按已有安排复诊的情况？」
• 需要跨院咨询时，可以问检查能否在本地完成、结果怎样传给专病门诊，以及谁接续复诊。
作者|四惠医院
排版|四惠医院
审核|安然