上周在街角奶茶店碰到以前同校的林老师，她坐下来第一句话，就是撩开袖子给我看手腕上通红的刮痧印。
熬了大半个月。话都不想说。
刚处理完两个孩子的矛盾，这边劝完家长那边还要帮着补落下的笔记，转头要出黑板报评比，还要填三张各类排查表，中午有孩子过敏送医，刚从医院回来，办公桌上堆着三十多本要改的周记。
谁看了不说一句，班主任的时间，是挤出来的海绵，挤到最后，连水都没剩多少。
所有人都觉得你万能，其实你连喝水都要掐表
常见的班主任一天，是从校门还没开就站在岗亭边开始的。查仪容，指甲长了要提醒，刘海挡眼要叮嘱，进了教室先点人数，有没来的要立刻给家长打电话。第一节课间要找上周测验不及格的孩子谈话，大课间要跟着跑操，跑两步还要维持队型，防止有人打闹。
中午看午休，孩子睡不着翻书要管，打翻了汤要收拾，好不容易等到孩子都放学，你还要留两个基础弱的补作业，补完作业还要开年级会，回完家长的几十条微信，才能拿起早就凉了的盒饭。
很多人说班主任是“最小的主任，管着最宽的天地”，这话听着好听，实际就是什么都要你管，什么锅都能扣到你头上。学生没考好，是班主任没抓好学风；学生之间闹矛盾，是班主任没做好思想工作；家长有意见，那更是班主任工作不到位。
九成新班主任踩过的坑：把所有事都扛在自己身上
刚当班主任那几年，我也这样。就怕出一点错，对不起大家的信任，对不起家长把孩子交给我。黑板报怕学生画不好，我自己拿粉笔改一晚上；卫生大扫除怕学生扫不干净，我自己拿拖把拖完整个教室；运动会走方阵，我盯着排练了整整一个礼拜，连口号都改了三版。
结果呢？我累得发烧到三十九度还在盯班，学生还说“这本来就是老师的事啊，我们本来就不会”。
说实话，那时候才醒过来。我们拼尽全力包办一切，其实是害了孩子，也苦了自己。你把所有活都干了，学生就学不会自己承担责任，遇到事第一反应就是找班主任，反正班主任会搞定。
我隔壁办公室的张老师，当了二十年班主任，从来没见她加班加到九点以后。她开学第一天就把所有分工贴在教室后面，大到班长副班长，小到关灯关门窗摆扫帚，每个人都有自己的活。出了问题，先找负责的同学自己解决，解决不了再来找她。
她就说，我当班主任是引路人，不是保姆。保姆管一辈子，引路人只送一段。
守住边界，才是能长期走下去的法子
这些年见了太多同行，不到五十就一身慢性病。失眠，甲状腺结节，慢性咽炎，腰间盘突出，大半都是熬出来的。大家都在讲奉献，讲燃烧自己照亮别人，可是燃烧完了，谁来照亮我们自己？
你连好好睡一觉都做不到，连自己的身体都顾不好，怎么能好好给学生当榜样？
班主任工作最该搞清楚的，就是边界。哪些是你该做的，哪些是学生该做的，哪些是家长该担的责任。不要把家长该管的事揽过来，不要把学生该练的活抢过来，你退一步，学生才能进一步。
不过话说回来，说边界也不是让你当甩手掌柜。孩子真遇到事，比如被欺负，比如家庭出问题，你当然要冲上去。可日常的鸡毛蒜皮，没必要都攥在自己手里。
我现在给自己定了个规矩，每天下班前十五分钟，必须放下手里的所有事，坐在窗边喝一杯茶，不看微信，不找学生，就只是发呆。每周三下午最后一节课，只要没会，我就去操场走两圈，晒晒太阳。
试过你就知道，原来少做一点，反而能把事做得更好。原来你不用把自己熬成油尽灯枯，才能当好一个班主任。
今天下班之前，不妨想想。你手上有哪三件事，其实可以交给学生自己做？
作者|教育
排版|教育
审核|柚子