会订错，不代表会元认知
很多人对元认知有个最大的误解，觉得不就是错题整理、复盘总结吗？
其实根本不是。
元认知是对“自己思考过程”的思考，不是对“结果”的检讨。
我接过那个孩子的错题本，翻到错的那道函数题，问他：“你考试做这道题的时候，第一步想的是什么？”
他想了半天，说“我想的是套公式”。
再问，“那你当时为什么选这个公式，没发现题目给的条件和你之前做的不一样？”
他摇头，说“我忘了看了”。
你看，从头到尾，他从来没有停下来想过：我当时是怎么一步步走到错路上的？他只知道，我这题错了，我要把正确答案写上去。至于为什么错，错在“思考的哪一步”，根本没碰过。
市面上大部分“复盘”，都是假元认知
说实话，我见过太多家长给孩子培养元认知，培养到沟里去了。
要求孩子每天写学习日志，要求考完试必须写几千字总结，最后写出来的都是“我这次太粗心”“我考试时间安排不好”“我要下次努力”。
这哪里是元认知？这就是自我批评，是喊口号。
真的元认知，要具体到思考的每一步。
举个常见的例子，同样是说做错题，假元认知是“我粗心算错了”，真元认知是“我算到第二步的时候，着急赶下一道题，符号抄反了，我当时脑子里已经在想下一道完形填空了，没停下来检查这一步”。
差了多少？
一个怪自己“性格粗心”，一个找到思考过程里的那个漏洞。前者改不了，后者下次就能拦住自己。
练元认知，不用搞复杂花架子
很多人一听“认知”两个字，就觉得要搞什么系统训练，要买什么课，要做多少笔记。
根本不用。
对普通学生来说，只要加一个动作，每天花十分钟都不到。就是每次改完错题，别着急翻下一页。停三秒，问自己三个小问题：哪一步我想对了？哪一步我走歪了？下次再碰到，我要在哪一步停一下？
就这么简单。
我去年有个学生，原来数学考八十多分，就是用这个办法，每天改完错多花两分钟，三个月摸到了一百一十分。他没多刷一套题，只是把每道错题的思考过程掰碎了看了一遍。
不过话说回来，很多家长就是忍不住催。孩子改完一道，刚停下来想两分钟，家长就喊“快点啊，还有三张卷子没做呢”。你说，这怎么练得出来？
元认知是慢功夫，是练脑子的，不是刷任务的。你把形式做足了，脑子没动，等于零。它不用你搞出厚厚的成果，只要你多留半分钟给你的思考，回头看一眼就行。
今天孩子回家改错题的时候，你别催进度。等他改完，问问他：你刚才做这道题的时候，是怎么想的呀？
就这一句。试试。
作者|环球青藤
排版|环球青藤
审核|柚子