大讲堂
你以为团队球类教的是打球？其实教的是怎么当一个”普通人”
我之前做儿童发展相关的调研时，碰到过一个很有意思的观察：6到12岁的孩子，平时在教室里的评价体系是极度单一的——题做对了，分考高了，上课坐得端正，就是”优秀”。你跑得再快，会爬树，能把弹珠打得出神入化，在这套体系里是不算数的。 但球场上的规则完全不一样。 你跑不快，没关系。你能第一时间把出界的球捡回来，不让对方队趁机快攻，这就是贡献。 你投不准，没关系。你能站在空位给队友挡一下防守的人，这就是贡献。 甚至你连上场都上不了，在场边给队友喊加油，把自己的水壶递到下场喘气的队友手里，这也是团队里不可缺少的一部分。 真的。 我见过太多孩子，在单一的评价体系里待久了，会觉得”我必须比别人强，才有资格待在这个集体里”。上次有个二年级的女孩跟我说，她不敢参加班级的跳绳比赛，因为她跳得慢，怕拖班级后腿。我跟她说，你哪怕站在队伍最后面，跟着大家一起跳，也是集体的一部分啊。她当时歪着头想了半天，好像第一次听到这个说法。
在家就能练的四个小练习，别再盯着娃进没进球了
好多家长说，我也想让娃参与团队球类，但是娃基础差，跑不快，投不准，去了会不会自卑？其实不用等娃进了校队、打了比赛才开始练，平时在家就能把团队意识的小种子种下去。我整理了四个我自己用过、也给好多家长推荐过的小方法，没有任何门槛。 第一个练习： 适用年龄：4-6岁 准备物品：一个软海绵球，一张A4彩纸，几支蜡笔 步骤：别在客厅折腾，找楼下单元门旁边的空场地，拉上爸妈三个人凑成最小的队。先跟娃讲清楚规则：今天我们不比谁投得准，不比谁跑得快，就比谁在传球的时候，能准确喊出接球员的名字。每喊对一次，就在彩纸上画一个小太阳，攒够5个太阳，就由娃来选今晚的冰淇淋口味。过程里爸妈要故意”失误”，比如接不到球的时候，也要先喊出娃的名字再伸手，不要让娃觉得”接不到球就是犯错”。 预期效果：帮娃第一次建立”传球不是把球扔出去就行，要看见你对面的人”的意识，打破”打球就是自己耍帅”的刻板印象。 第二个练习： 适用年龄：7-10岁 准备物品：一个普通的横线笔记本 步骤：每次娃参加完球类训练或者比赛，回家路上别一开口就问”今天赢了吗””进了几个球”，换个问法：”今天在场上，你印象最深的一个队友的动作是什么？” 让娃把这个细节写在笔记本上，哪怕他写的是”今天对方队的人撞了我一下，裁判没看见，我们队的小宇帮我跟裁判说了”，或者”今天教练夸我跑的位置对”，都可以。写的时候别打断，别评价，别趁机说”你看你上次怎么就没想到”。 预期效果：把娃的注意力从”我表现得够不够好”，转移到”我和队友之间发生了什么”，慢慢建立和集体的情感联结，而不是把打球当成要完成的个人KPI。 第三个练习： 适用年龄：5-8岁 准备物品：三张不同颜色的便利贴 步骤：下次娃要去参加球类比赛之前，拉着他一起在便利贴上写三个”今天我一定能做到的小事”。注意哦，绝对不能写”我要进3个球””我要拿冠军”这种目标，要写那种哪怕上场10秒钟也能完成的事，比如”我要把出界的球捡回来””看到队友进球要鼓掌””下场的时候要跟要上场的队友击个掌”。把三张便利贴贴在他的水杯上，比赛结束之后对照着打勾，做到一个就给个小奖励。 预期效果：打破”只有进球才是贡献”的单一评价，让娃知道，哪怕是很小的动作，也是团队里重要的一环，不会因为自己没进球就觉得自己没用。 第四个练习： 适用年龄：9-12岁 准备物品：手机的录音功能，不用露脸 步骤：等娃打完比赛，找个没人的长椅坐两分钟，问他一个问题：”今天场上，有没有哪一秒，你觉得你跟整个队是连在一起的？” 让他随便说，你帮他录下来就行，不用整理，不用事后复盘他说的对不对，就存着。我之前听过一个六年级的男孩说，就是最后一秒他们队反超的时候，所有人都往他这边跑，他站在最边上，根本没碰球，但是他知道大家跑过来是要抱他的，不是因为他进了球，是因为他们是一队的。 预期效果：帮娃捕捉到那种归属感的具体瞬间，而不是让他对团队运动的记忆，只剩下”教练骂我””我跑不快拖后腿”的负面体验。
现在的孩子，连”凑个队打球”的机会都变少了
说真的，我最近在场边看孩子们打球，总觉得有点感慨。 我们小时候哪有什么正经的球类训练啊？就是放学了喊上同院的伙伴，两个书包往地上一摆当球门，追着个掉皮的足球跑一下午，没有裁判，没有比分，甚至连规则都是临时凑的。跑累了就蹲在路边喝汽水，汗把背心浸得透湿，回家被妈妈骂一身泥，转头第二天还想去。 现在的孩子呢？ 放学了就回家，对着平板上网课，跟同学的交流除了群里发作业，就是线上的小游戏。好多老小区根本没有正经的球场，要么就是被广场舞的队伍占了，要么就是画满停车位的空地。好不容易报个球类兴趣班，好多家长第一反应是”能不能锻炼专注力””能不能为小升初加个特长分”，上了三节课发现娃连球都碰不到，就干脆把课退了，觉得”浪费时间”。 我上次碰到一个爸爸，带儿子去打棒球，儿子打了个空棒，他在场边当着所有人的面骂”你怎么这么笨，平时在家练的什么”，儿子站在击球区，手里的球棒都在抖，我看着都心疼。 我们好像现在做什么事都要算”有用没用”，要看得见成果，要能换算成分数，却忘了参与团队球类这件事，最珍贵的部分从来都不是那些”有用”的东西——是你捡了一晚上球，没进一个，但是你知道你是这个队里的人；是你跑得上气不接下气，队友拍一下你的肩膀说”没事我来”；是你哪怕站在替补席，也会因为队里的进球开心得跳起来。 这些东西，是没法换成分数的，是没法算进简历里的，但会陪着孩子走很远很远。 最后给大家留个小问题，下次你送娃去参加团队球类活动的时候，别站在场边盯着他有没有进球，有没有跑对位置，你试着数一下，他今天在场边笑了几次。 你可能会发现，那些你觉得”没用”的时刻，恰恰是他长大之后，想起来会觉得暖的瞬间。作者|大讲堂
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