接不住失败的孩子怎么练？聊聊锻炼抗挫耐力的真办法

上周接娃放学，在小区广场撞见一幕：穿粉外套的小女孩练豚跳，摔了个屁股蹲，滑板飞出去两米远。女孩坐在地上张嘴就哭，妈妈三步并作两步冲过去，一把把人抱起来，拍着灰哄：咱不滑了啊，破滑板破东西，咱不玩它了，妈妈带你去吃草莓圣代。

我站在旁边等绿灯，看着小女孩抽抽搭搭被拉走，突然想起我家小子两年前拼乐高的样子。那时候他吵着要一千片的恐龙，拼到一半胯骨轴子怎么都卡不对，急得把整盒零件都扫到地上，边哭边喊我就是笨，我什么都做不好。

别把抗挫耐力，练成了“硬扛委屈”

说实话，我之前也踩过这个坑。那时候我满脑子都是要锻炼孩子抗挫力，所以我蹲下来第一句话就是：哭什么，这点小事也值得哭？不就是卡不对吗，自己再找找不就行了？

结果我娃哭的更凶了，差点背过气去。

后来我才反应过来，我们好多人都理解错了。抗挫耐力不是逼着孩子不许哭，不是输了还要硬撑着说我没事我不怕，更不是孩子委屈了还要骂他承受能力差。

真正的抗挫，是我知道这件事很难，我可能做不好，我做完失败了，我有点难过，但我还愿意再试一次。不是把情绪憋在心里，不是硬扛着所有委屈。

你想啊，你上班做方案被老板打回来三次，你也想摔键盘也想吐槽，怎么到孩子这儿，摔个滑板拼错个积木，就必须要求他云淡风轻？

锻炼抗挫耐力，要从够得到的失败开始练

很多家长一说起练抗挫，就说让孩子去参加竞赛，去登山，去挑战什么不可能完成的任务。没必要，真的。给一个刚会走的孩子扔一千米越野，摔了爬不起来太正常了，换你你也不想再试。

要找那种，稍微努努力就能碰到，但是大概率第一次、第二次都会做不好的小事。

比如五岁练系鞋带，第一次肯定系成死结，错个两三次，慢慢就对了。失败的成本很低，你不会因为系不好鞋带就怎么样，但是成功之后的成就感，是实打实的。我家小子练系鞋带练了一个星期，那天第一次自己系出一个工整的蝴蝶结，举着脚跑遍整个小区给爷爷奶奶看，那股得意劲我到现在都记得。

别故意给孩子制造挫折，更不用故意输给孩子。就找日常里那些本来就需要练几次才能成的事，让孩子自己摸爬滚打就行了。这种失败不伤人，还能练出来他扛着挫败感往下走的习惯。

家长要学会，站在身后慢一点伸手

我之前是个急性子，看娃拼半天拼不对，手痒的要命，总忍不住抢过来帮他拼好。后来才发现，我抢的不是零件，是他练抗挫的机会啊。

你什么都替他做了，错了你来改，遇到问题你来解决，他什么时候能学会自己面对失败？

现在我改了，他拼积木卡壳，我不凑过去，我就在沙发上坐着刷我的手机。他喊我，我再过去，不喊我，就当没看见。有一次他拼航空母舰的机翼，拼错四次，每次拼完一拿起来就掉，第四次的时候他把桌子拍的咚咚响，我都站起来想过去了，结果他深吸一口气，自己翻到说明书那一页，对着卡扣一个一个对，最后对上的时候，他跳起来喊我，那声音整栋楼都能听见。

说实话，那瞬间我比他还开心。原来孩子比我们想的，能扛多了。我们只要别太早伸手就行。他摔疼了，我们给个抱抱，他卡壳了，给个提示，别一看到他皱眉就赶紧把所有路都铺平。

不过话说回来，也不用因为孩子现在输不起就焦虑。我之前也急，说我家娃怎么一碰就碎，后来才想明白，哪有天生玻璃心的孩子，都是没机会练罢了。从小什么都有人扛，长大了遇到一点小事当然慌。什么时候开始练都不晚，从让他自己解决和同学的小矛盾，从让他自己做一次没做好的手工，慢慢练，总能练出来。

前几天又碰到那个粉外套的小女孩，这次她妈妈没冲过去抱她，就站在原地说：摔得屁股疼吧？妈妈给你揉一揉，休息两分钟再试好不好？小女孩爬起来拍了拍裤子，一瘸一拐把滑板捡回来，踩上去慢慢滑，这次居然滑出去快三米远，风把她的辫子吹起来，眼睛亮得像落了星星。

原来抗挫哪是什么大本事，就是摔了有人等你，你愿意再站起来试一次而已。