大讲堂
原来“清爽”不是扔得越多越舒服
说实话，我之前也跟风断舍离，把餐桌上的花瓶、调味罐、甚至烧水的壶都收进了柜子。就为了拍出来台面光溜溜，看起来特别清爽。 坚持了半个月，我放弃了。每天早上倒杯水要开柜门，拿个勺子要开柜门，吃个水果放个盘子都要找半天，反而比之前堆着东西还累。 后来翻生活化的心理学科普才知道，常用物品留在视线可及的地方，能降低大脑的认知负荷。你不用每次用都翻箱倒柜找一遍，大脑就不会一直处于紧绷的状态，自然觉得清爽。 常见的误区就是，把“空”等同于“清爽”。所有人都告诉你要扔扔扔，却没人说，适合你生活节奏的干净才有用。 当然也不是说让你堆得满台面都是。如果你家本来就只有几平米的小厨房，那还是把不常用的电器收起来吧。
气味才是清爽感的隐形开关
你有没有过这种经历？屋子收拾得整整齐齐，就是觉得哪里不对，闷闷的提不起劲。 我上个月才发现，问题出在气味上。广州回南天那阵，卫生间总是飘着淡淡的霉味，我擦了三次瓷砖，换了新的地漏，还是没用。后来放了一块刚拆封的柠檬香皂在洗手台，没喷香薰，没放除味剂，那股闷味居然就没了。 查过才知道，嗅觉传递信号到大脑情绪中枢的速度，比视觉快近七十倍。你眼睛还没发现哪里脏，鼻子先感受到了闷闷的异味，大脑直接就给这个空间打上了“不清爽”的标签。 很多人喜欢喷浓香水或者工业香的香薰盖味，反而混出一股更闷的怪味，这就是典型的踩坑。 不过话说回来，如果你本身对气味敏感，或者有过敏性鼻炎，别瞎试各种香薰除味包。每天开十分钟窗透风，比什么都管用。 前几天我清理鞋柜，翻出了去年秋天晒的干柚子皮，掰了两块放进去，今天开门拿鞋，就是淡淡的柚子清香味，舒服得很。
皮肤摸到的质感，才是清爽的终点
作者|大讲堂
排版|大讲堂
审核|阿辰