大讲堂
床单上到底藏了些什么
说实话，我之前从来没仔细想过这个问题。不就是睡觉的地方吗，每天洗完澡才上床，能脏到哪去。直到我翻了点靠谱资料才知道，我们睡一晚，大概会掉一千万个皮肤细胞，还有差不多两百毫升的汗水——哪怕你开着空调感觉不到出汗，皮肤也在悄悄往外排水分和盐分。加上头发上的灰尘，出门带回来的花粉，还有猫带进来的猫砂碎渣……哦对，我上次换床单抖出来半颗上个月丢的牛奶糖，黏在床单角，都软了。 尘螨就爱啃这些掉下来的皮屑。温湿度合适的话，不到半个月数量就能翻一倍。哦，对了，第一个常见误区：很多人觉得只有不爱干净的人才会有很多尘螨，其实不是。哪怕你每天都洗澡，每天都擦地板，你掉的皮屑就够尘螨吃了。这是人体自带的，和脏不脏没关系。
是不是所有人都必须一周一换
换床单踩过的那些隐形坑
不过话说回来，换床单虽然不用太焦虑，但有些误区还真得避开。我之前就踩过好几个。 第一个坑，换下来的脏床单，我总爱堆在脏衣篮里放个两三天再洗，懒得当天弄。后来才知道，脏床单上已经带了不少尘螨，你堆着不洗，正好给了它们繁殖的时间，放三天，数量能翻快一倍，洗的时候还容易把别的衣服也沾上。现在我换完，当天就丢洗衣机，不堆着。 第二个坑，新床单买回来直接铺。我之前买过好几套，摸起来滑溜溜香喷喷的，拆包就铺上了，结果睡了两天，皮肤有点发痒，后来才知道，新床单在生产印染运输的时候，会残留不少浮色和化学添加剂，哪怕是大牌的也一样，最好过一遍水晒干再铺。 第三个坑，晒床单只晒正面。我之前总觉得正面贴皮肤，晒正面就行，上次翻过来一看，背面贴床褥，摸起来潮乎乎的，还沾了点掉下来的床褥碎屑，难怪晒完总觉得香味不够。现在晒都会翻个面，晒两小时背面，晒完整个床单都是暖乎乎的太阳味。 舒服是给自己睡的，不是给网上的标准看的。 家务哪来那么多必须遵守的死规矩。
作者|大讲堂
排版|大讲堂
审核|小北