别再哄睡到崩溃！幼犬作息安排得顺着狗的天性来

上周接我下班的朋友，眼睛肿得像核桃，说她家俩月的柯基，天天凌晨两点在笼子里蹦迪，四点咬数据线，她连续一周没睡过超过三小时的整觉。

我太懂这种感受了。

我家边牧刚接回来的时候，我也傻。总觉得要把它的作息掰得跟我一模一样，早上七点起，晚上十一点睡，以后省心得很。结果呢？我硬拉着刚睡醒的它玩飞盘，玩到它眼睛都发直，当天半夜它在我床上踩来踩去，把我刚拆封的粉底液踩得稀烂。

真的崩溃。

别硬掰！幼犬的觉本来就碎得像渣

很多人有个误区，觉得幼犬跟小孩一样，困了自然会睡，玩累了倒头就着。根本不是。

幼犬每天需要的总睡眠时长在18-20小时左右，但几乎不会连续睡超过2小时。它的单次清醒时长，基本是它的月龄数加15分钟——俩月的小狗，最多清醒45分钟，就必须得睡。

要是你在它该睡的时候还逗它，硬拉着它玩，它不会像人一样说”我累了要休息”，只会用咬拖鞋、追你脚后跟、哼唧哼唧闹脾气来抗议。很多新手以为这是小狗精力太旺盛，要多遛多玩，其实根本是它困过头了。

困过头的小狗，就像熬了通宵的人，看起来特别亢奋，其实神经已经绷不住了，越玩越难睡。

别不信。

你别觉得它打个哈欠是装的，那就是真的困到睁不开眼了。这时候你别凑上去摸它，也别拿玩具逗它，把它挪到安静的窝里，给个它平时爱啃的咬胶，它自己转两圈就睡了。

对了，要是它刚睡着半小时内你别去碰它。那是它进入深度睡眠的窗口期，这时候把它弄醒，它接下来两小时都难再睡，还会闹脾气。

跟着吃饭走的作息，比硬卡闹钟好使

很多人给幼犬排作息，喜欢列个精确到分钟的表，七点起，七点半吃饭，八点遛，九点睡，十点醒……根本没必要。

狗的生理节奏本来就跟着吃饭、拉尿走，你顺着这个节奏排，比你定十个闹钟都管用。

我现在给我家狗排的日常，根本没什么精确时间点：它早上醒了哼唧，我就带它去阳台草坪拉尿，拉完给泡软的狗粮，吃完让它慢慢啃五分钟咬胶，玩个15分钟的小游戏，等它开始打哈欠了，就引导回窝。睡个1到2小时醒了，再带出去拉尿，给个小零食，再玩一会，再睡。

说实话，这样排下来根本不用你费脑子记时间，它自己到点就会给你信号——转圈圈是要拉尿，打哈欠是要睡觉，叼着玩具凑你脚边是想玩。你顺着它的信号走，比硬卡着时间喊它起床睡觉顺多了。

哦对，有个坑我之前踩过：它刚接回来的时候，一哼唧我就把它抱起来哄，结果它后来就习惯了，只要在窝里待超过半小时，就哼唧着要抱。后来我才反应过来，要是它在窝里转来转去，没有要拉尿的意思，就别理它。它哼唧个两分钟，发现没人理，自己蜷成一团就睡了。

亲测有效。

凌晨蹦迪的根源，多半是白天觉睡多了

最让新手头疼的，肯定是幼犬凌晨蹦迪。

你白天上班，把它关在家里，它没人陪玩，就趴在窝里睡一天，等你晚上九点到家，它睡了八小时刚醒，精神头足得很，当然要追着你跑，咬你鞋带，在客厅来回窜。等你半夜要睡了，它才刚进入精神最好的阶段。

怎么调？

很简单。你出门前，别让它一睡就是一整天。给它塞个漏食球，里面装它爱吃的冻酸奶或者泡软的狗粮，让它玩个20分钟，把精力耗掉一点，再睡。这样它白天的觉是碎的，不会攒到晚上一起精神。

你下班回家也别一开门就跟它疯玩。先拿牵引绳带它出去拉尿，走个10分钟，回来给点吃的，慢慢陪它玩。睡前半小时别给它喂太多水，不然它半夜憋不住，肯定要叫。

要是它半夜叫，先别急着爬起来哄。你等它安静30秒以上，再慢慢起来带它去拉尿，拉完直接塞回窝，别说话，别给零食，别开亮灯。几次下来它就知道，半夜起来不是玩的时间，拉完就得睡。

我之前就是一开始半夜起来还陪它玩两分钟，结果它后来每天准时两点叫，就为了让我陪它跑两圈。后来狠下心，它叫我就假装没听见，等它安静了再起来带它拉尿，不到一周，它就能从晚上十一点睡到早上六点了。

说真的，我之前也以为养幼犬要像养小孩一样，得精细到每一分钟。后来才发现，小狗根本不需要你给它做什么完美的规划。你多观察两天，就知道它什么时候想玩，什么时候犯困，什么时候要拉尿。顺着它的节奏来，你不用熬得眼睛发花，它也能睡得踏实。

要是发现它连续好几天都睡不安稳，或者精神特别差，别自己瞎琢磨，找执业兽医看看就行。对吧？